Wissen allein verändert nichts!
Du weißt, was dir guttun würde – doch zwischen Alltag, Ansprüchen und Ablenkung bleibt oft nur das Gefühl, auf der Stelle zu treten.
Damit der Weg leichter wird, braucht es eine klare Richtung – und das richtige Ticket.
Dein Vitalitäts-Ticket:
Nach vielen Jahren Arbeit rund um Vitalität, Longevity, Biohacking, Coaching und Veränderungsprozesse haben wir die magische Zusammensetzung gefunden ..
Die magischen Zutaten für umfassende Vitalität:
- Wissen
(verbunden mit individuellen Zielen) - kleine Portionen
(und regelmäßige Erfolge) - eine Gemeinschaft Gleichgesinnter
(für gegenseitige Unterstützung und Erfahrungsaustausch) - langfristige Begleitung
(denn nur Kontinuität führt zu nachhaltigem, ganzheitlichen Erfolg
Die VLP – Community
Die VLP-Community – dein Einstieg in echte Vitalität
In der VLP-Community bekommst du jeden Monat einen neuen Impuls – gut verständlich, alltagstauglich und inspirierend.
Das Besondere: Es bleibt nicht beim Wissen. Du erfährst, wie du es Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – mit kleinen Portionen, klaren Zielen und echten Erfolgen.
Dabei bist du nicht allein: In unserer Gemeinschaft Gleichgesinnter findest du Austausch, Unterstützung und Inspiration.
Ein idealer Einstieg, um das Thema ganzheitliche Vitalität für dich zu entdecken – und Franz, Jörg sowie das Vitality Lab Project kennenzulernen.
Denn: Nachhaltige Veränderung braucht Wissen, Gemeinschaft und kontinuierliche Begleitung.
In den kommenden Monaten erwarten dich spannende Themen aus allen Bereichen ganzheitlicher Vitalität – z. B. Ernährung, Bewegung, Verdauung & Darmgesundheit, Schlaf, Nahrungsergänzung, soziale Beziehungen, Stressregulation, Mindset, Longevity & Healthspan und viele mehr.
Diese Impulse decken die vier zentralen Säulen ab: körperliche, mentale, soziale und stoffwechselbezogene Vitalität – und helfen dir, Stück für Stück deine eigene Vitalitätsstrategie zu entwickeln.
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Deine Vorteile als Professional
Die VLP-Community ist nicht nur ein Ort für deine eigene Vitalität, sondern auch eine wertvolle Ressource für deine Patient:innen oder Klient:innen. Denn: Wirkliche Veränderung entsteht nicht im Kopf – sondern im Alltag.
Vielleicht kennst du das aus deiner Arbeit: Du gibst dein Bestes – aber deine Empfehlungen verpuffen, weil andere Vitalitätsbereiche unbeachtet bleiben.
Wenn eine Daube im Fass zu niedrig ist, bringt es wenig, die anderen hochzuziehen.
Die VLP-Community hilft genau hier: Sie fördert Selbstwirksamkeit, vermittelt ganzheitliches Gesundheitsverständnis und motiviert dazu, auch die „anderen Dauben“ anzugehen – sei es Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mindset oder Stress.
So entstehen echte Fortschritte – nicht nur bei dir selbst, sondern auch bei den Menschen, die du begleitest.
Ein starker Impuls für mehr Gesundheit – auf allen Ebenen.
Wer und was Dich erwartet
- hier könnte noch ein Text mit Vorteilen stehen
- für alle die noch mehr Input brauchen
- und alle die gerne lesen
- was die VLP Community bietet
- wie sie das Leben erleichter
- usw.
Sei dabei, melde Dich jetzt an!
Dr. med. Franz Sperlich
Allgemeinmediziner, Keynote Speaker, Neurowissenschaftler, Coach, Emotionsforscher, Autor
Franz betreibt eine ganzheitlich ausgerichtete Privatpraxis in Lilienthal bei Bremen und bietet außerdem individuelle Coachings , Vorträge und zusammen mit Jörg Seminare und Retreats an.
Jörg Feuerborn
Dipl. Kaufmann, NLP Lehrtrainer DVNLP, Certified Professional of Positive Psychology, Mental Health Coach, Autor
Jörg ist seit 1998 selbständiger Trainer und Coach, betreibt einen Seminarhof nördlich von Bremen und bietet dort Coachingausbildungen, Seminare und Retreats an.
Wie das VitalityLabProject entstanden ist!
Wir, Franz und Jörg, begeistern uns schon lange für Themen rund um die geistige und körperliche Vitalität. Beides ist eng miteinander verbunden und beeinflusst sich auf höchst komplexe Art und Weise. Gerade diese Zusammenhänge lassen sich wissenschaftlich auch oft nur schwer erforschen.
Unser unterschiedlicher Backround, gepaart mit einer gemeinsamen Leidenschaft für einen ganzheitlich vorbeugenden Vitalitätsansatz, haben uns auf die Idee gebracht gemeinsam etwas anzubieten. In einem unserer abendlichen Gesprächen ist die Idee für das Vitality Lab Project entstanden. Die Flut an Informationen in den Medien und die gesellschaftlichen Trends zu Themen wie Longevity, Health Span, Epigenitik, Biohacking, Neurobiologie, Ernährung usw. sind so inflationär, dass sie viele Menschen auch verunsichern.
Wir möchten Menschen dabei begleiten ihre eigenen Vitalitätskompetenzen aufzubauen, zu experimentieren, zu messen, zu optimieren und ihre ganz eigene Strategie für ihre individuelle geistige und körperliche Vitalität bis ins hohe Alter zu finden und immer wieder anzupassen. Dadurch sind 3 Angebote entstanden: Das Jahresprogramm „Mission one 2025“ erst einmal nur für Männer, das 4 tägige Boot Camp und die VLP Executive Einzelcoachingbegleitung.
In unserem Training auf KOS geht es vor allem darum die Selbstwirksamkeit und Widerstandskraft im eigenen Leben zu verbessern. Natürlich werden dabei auch die ein oder andere Themen mit einfließen, so wie es zu unserem ganzheitlich systemischen Ansatz auch passt.
Werde Teil der VLP Community!