VLP Vitality Wochenende
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Deine Auszeit – für mehr zufriedenheit und Energie
Lass Dich von zwei Experten ein Wochenende persönlich begleiten und finde Deine individuellen Hebel für mehr Vitalität!
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Starte Deine Vitalitätsreise mit uns!
Viele von uns spüren intuitiv, dass irgendetwas nicht stimmt. Die Nächte sind nicht mehr so erholam, das Aufstehen fällt schwerer als früher und die eigene Leistungsfähigkeit im Alltag könnte auch besser sein. Der Stress wird dadurch weiter erhöht und es wird immer klarer: So kann und soll es nicht weitergehen. Nur wo anfangen? Mehr Sport? Bessere Entspannungsmethoden lernen? Gesünder ernähren? Bessere Schlafroutinen? Andere Abendgestaltung? Mehr Mikronährstoffe/Supplements?
Informationen gibt es massenhaft im Netz, den sozialen Medien und durch die KI. Für viele ist das aber eher überfordernd und eine gute Begleitung durch den eigenen Hausarzt haben auch viele Menschen nicht, da diese kaum Zeit haben.
Wenn du dich selbst auf den Weg machen willst und professionelle Begleitung möchtest, dann bist du bei uns genau richtig. Finde heraus welche individuellen und machbaren Veränderungen in Deinem Lebensstil Dir Schritt für Schritt zu mehr Vitalität und Zufriedenheit verhelfen.
Deine Begleitung
Wir begleiten Dich auf Deiner Transformationsreise hin zu mehr Vitalität und Lebensfreude!
Dr. med. Franz Sperlich, Allgemeinmediziner mit eigener Privatpraxis in Lilienthal bei Bremen. Franz ist integrativer Mediziner und behandelt seine PatientInnen ganzheitlich. Er ist aber auch Neurowissenschaftler und beschäftig sich schon lange mit dem Thema Emotionen.
Jörg Feuerborn, seit 1998 selbständiger Trainer und Coach. Jörg bildet auf seinem Seminarhof nördlich von Bremen Coaches aus und begleitet Führungskräfte und Teams noch wirksamer zu sein. Als ausgebildeter Epigenetik Coach begleitet er Menschen ganzheitlich auf ihrer Vitalitätsreise.
Franz und Jörg brennen dafür Menschen dabei zu begleiten selbst ihre Vitaltität, mentale Gesundheit und Zufriedenheit in die Hand zu nehmen. Sie begleiten Dich dabei selbst Experte für Dich und Deine Vitalität zu werden. In der Mission one kommt die Kraft der Gemeinschaft unterstützend dazu. Die Begleitung auf Augenhöhe durch einen Arzt und einen Coach in einer Kombination aus Online und Präsenztreffen ist in dieser Zusammenstellung in Deutschland so wohl einzigartig.
Vitalitywochenende 2025
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Dein Nutzen
- du weißt wo du stehst
- du bekommst konkrete und indiviuelle Tipps für den Alltag
- du definierst für dich umsetzbare Portionen die Spaß machen
- du erführst schnelle und spürbare Verbesserung deiner Vitalität
- du erlebs die Kraft der Gemeinschaft und kannst leichter lernen
- … ganzheitlich – individuell – gemeinsam
die inhalte
- IST Analyse
- Ernährung
- Bewegung
- Regeneration
- Mindset
- Schlaf
- Stressreduktion
- Mikronährstoffe
Der Aufbau
Du wirst in einer kleinen exklusiven Gruppe von max. 15 Personen ein ganzes Wochenende auf Deiner Vitalitätsreise begleitet. Mit grundlegenden Tests, wichtigen Biohackingerfahrungen und der Kraft der Gemeinschaft. Du findest heraus was Du und Dein Körper brauchen, um eine tiefe und nachhaltige Transformation die Dein Leben verändern wird. Bist Du bereit?
Der Termin | Deine Investition
21.-23.11.2025 auf dem Seminarhof Feuerborn. Start am Freitag um 15 Uhr, Ende am Sonntag 15 Uhr. Deine Investiton: 1.490 Euro
Wo findet das VLP Vitality Wochenende statt?
Nördlich von Bremen, umrahmt von Wäldern und Wiesen befindet sich der Seminarhof Feuerborn. Das Fachwerk Seminarhaus ist der ideale Ort für Deinen Reset und Neustart. Mitten in der idylle kannst Du innehalten und Dich neu ausrichten. Morgens starten wir mit Mediation, BreathWork oder vitalisierenden Bewegungeinheiten. Mittags bereiten wir gemeinsam gesunde und leckere Speisen zu. Tagsüber erhälst Du wertvolle Inputs und findest immer wieder Zeit für Dich oder in der Kleingruppe Deinen Lebensstil zu reflektieren und für die Zukunft zu optimieren. Dabei sind es oft die kleinen Veränderungen die uns nachhaltig einen großen Nutzen für unser Vitälität und Lebenszufriedenheit bringen.
Am Ende des Vitality Wochenende gehst Du mit konkreten Ideen gestärkt zurück in Deinen Alltag. Der Semiarhof bietet Dir für Deine Auszeit einen perfekten Rahmen.